面对打压，公司骨干应积极应对并自我重塑。要保持冷静，理性分析打压来源及原因。强化自身专业能力，提升不可替代性。寻求内部支持和外部资源，与团队共同面对挑战。重建信心，明确个人定位，制定职业发展目标。通过适应环境、积极应对并持续自我提升，公司骨干能够成功应对打压并实现自我重塑。

应对策略

1、保持冷静和专业性：面对老板的打压，冷静分析并理性应对是关键，不要因为一时的冲动而做出过激行为，继续做好本职工作，展现你的能力和价值。

2、沟通并寻求反馈：主动与老板进行沟通，表达你的看法和感受，寻求反馈，以便更好地了解自己的表现，从而调整工作态度和方法。

3、寻求支持：向同事、朋友或专业人士寻求支持，加入行业内的专业社群或组织，与同行交流经验，他们的建议和支持有助于你更好地应对困境。

4、增强自身能力：利用业余时间学习新技能，提高自己的专业能力，当你的能力得到提升时，你的价值也会得到体现，从而减轻来自老板的压力。

自我重塑

除了应对打压，你还需要进行自我重塑，以更好地适应公司环境和发展需求。

1、调整心态：保持积极的心态，将压力转化为动力，遇到挑战时，要相信自己有能力克服困难。

2、建立良好的人际关系：与同事和老板建立良好的人际关系，积极参与团队活动，展示自己的领导力和团队协作能力。

3、寻找新的机会和挑战：在公司内部寻找新的机会和挑战，展示自己的潜力和价值，积极参与行业活动、研讨会或培训课程，扩大人脉圈，了解行业动态。

寻求外部帮助

在某些情况下，你可能需要寻求外部帮助来解决问题。

1、寻求职业顾问的帮助：职业顾问可以为你提供专业的建议和指导，帮助你分析现状并提供解决方案。

2、寻求法律援助：如果老板的打压行为涉及到违法行为或人身安全等问题，你可以寻求法律援助来保护自己的权益。

面对打压和自我重塑是一个复杂的过程，需要我们保持冷静、理性和专业，通过认清现状、采取应对策略、进行自我重塑和寻求外部帮助等多方面的努力，我们可以更好地应对困境，实现自我成长和发展，最重要的是，我们要相信自己的能力和价值，坚定信念，勇往直前。