专家揭示，睡眠时长影响热量摄入，深度探究睡眠与新陈代谢的紧密联系

专家指出，睡眠时长对热量摄入具有重要影响，并揭示了睡眠与新陈代谢之间的深层联系。研究表明，睡眠不足或过长可能导致机体新陈代谢失衡，进而影响热量消耗和体重控制。保持适当的睡眠时长对维持健康体重和整体健康至关重要。...

阅读全文 admin 581 次浏览 2025-01-20 丰艺教育