出现免疫力不足的五项迹象包括易感冒、易疲劳、伤口愈合缓慢、频繁感染以及身体出现炎症。这些迹象表明身体免疫系统功能下降，抵抗力减弱，容易受到病毒和细菌的攻击。保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动、充足休息等，对于增强免疫力至关重要。

一、关于免疫力下降的原因部分，可以增加现代生活中的一些常见因素，如环境污染、长期使用电子产品等。

二、在提高免疫力的方法中，除了提到的生活习惯、饮食、运动等方面，还可以增加一些辅助措施，如使用免疫增强剂、中医调理等。

三、在改善免疫力不足部分，除了调整生活方式和增加营养摄入，还可以提及一些自然疗法和草药，如使用灵芝、人参等中草药来增强免疫力。

以下是修改后的部分内容：

免疫力下降的原因

除了生活习惯不良、缺乏运动、饮食不均衡和压力过大等常见原因外，现代生活中的环境污染、长期使用电子产品等也可能导致免疫力下降，我们需要更加关注这些现代生活中的因素，并采取措施进行改善。

如何提高免疫力

除了保持良好的生活习惯、均衡饮食和适当运动外，我们还可以考虑使用免疫增强剂来短暂提高免疫力，中医调理如针灸、推拿、草药等也有助于提高身体的免疫力。

如何改善免疫力不足

除了调整生活方式和增加营养摄入，我们还可以尝试一些自然疗法和草药，灵芝、人参等中草药被传统认为具有增强免疫力的功效，不过，在使用这些草药前，最好咨询医生或专业人士的建议。

这样的补充和修改可以让文章内容更加丰富和全面。