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多与身边人交流有助于减轻心理压力,缓解内心困扰。通过沟通交流,可以分享心情,倾诉烦恼,获得理解和支持,从而减轻心理负担。打开心灵之窗,让我们更好地认识自己,理解他人,增进人际关系,让生活更加美好。我们应该积极参与社交...