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培养感恩心态,有助于减轻内心的负担。通过感恩身边的人和事物,我们能够更好地理解和珍惜生命中的美好,放下心中的不满和抱怨。感恩能够让我们更加积极向上,面对困难和挑战时更有勇气和信心。感恩还能促进人际关系的和谐,让我们更...