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摘要:本篇内容聚焦于养生食谱,旨在通过科学合理的饮食搭配,助力心脏功能增强。文章将介绍一系列有益于心脏健康的食物,包括富含不饱和脂肪酸的鱼类、富含纤维的蔬果、富含抗氧化物质的坚果等。通过遵循这些养生食谱,有助于改善心...